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バラエティ「ガッテン!」とは?

落語家の立川志の輔とアナウンサーの小野文恵の二人が司会を務める生活情報番組。日常の疑問に納得のいく回答を提示し、目からウロコの新説まで飛び出す。健康ブームの波にものって長年愛され続ける長寿番組。2016年に旧来の「ためしてガッテン」から「ガッテン!」に番組タイトルを変更した。

  • 放送局…NHK総合
  • 曜日…毎週水曜日(午後7時30分〜)

バラエティ「ガッテン!」視聴者の声

みどころ

30代男性
生活の中で役立つ事を様々な視点から解明して、分かりやすく、お金が掛からないように工夫されている構成は、さすがNHKと思え、司会者の立川志の輔の軽妙でゲストを立てた話し方は心地よく、アナウンサーの小野文恵の丁寧な補足説明は的確で、最も信頼できる健康情報番組の傑作。
20代女性
為になる生活の知恵が沢山紹介されています。特に健康や美容については参考にさせてもらっています。アサイチと共に生活の参考にしています。また、特に気を使っていなかったことでも番組で紹介されると気をつけようと意識するきっかけになります。
40代女性
けっこう長い番組で、昔からわりとよく見ます。気になる健康によい食品など特集されるとすぐに試したくなってしまいます。地元のスーパーでは、実際に放送で取り上げられた食品が無くなっていたりするので見ている人が多いんだな、と実感しています。
20代女性
日常生活の困っていることや気を付けたい病気について、分かりやすく教えてくれるところが見所の一つです。病気についても怖がらせず、どうしたらいいか対策や予防を教えてくれるので、安心してみることができます。
30代女性
「それが、知りたかった」と思っているテーマを毎回、一本だけに絞って詳しく教えてくれるので、とても役に立ちます。直接、自分とは関係のないことでも、両親や祖父母にとっては有益な情報だったりするので、毎週、欠かさず見ています。

感想

■2020年6月10日
掃除洗濯にマスクまで! 暮らしを劇的に変えるたった1つのコツ

30代男性
コロナウイルスに感染しないようにするために有効なマスクを身につける事は常識となったが、マスクの表と裏の違いが見ただけでは全くわからないために、梱包されている箱や袋の説明を読めばいいというのは理解できるがもう少しわかりやすい構造にしてほしい。
30代女性
最近は、マスクは夏場は着用しなくても良い、とも言われていますが、まだその通りにできないことも多いので、マスクについて、特集してくれるのは、とてもありがたいと思いました。とても、タイムリーなネタだと思います。
30代男性
今回の放送は志の輔さんと小野アナウンサーが、2人揃って2か月ぶりにスタジオで収録を行っていました。夏を快適に過ごすための掃除・洗濯・マスクスペシャルと題し、昭和20年前後に使われていたマスクも出ていて、とても貴重な製品を見る事が出来ました。
2020年6月3日 1個20円のワンダーランド!目玉焼き&卵焼き極うまSP
30代女性
卵料理は大好きなので、卵の特集は、とても嬉しいです。いつの時代も、卵は安くて栄養もある食品として、優等生という位置付けで、これからも、卵以上の“スーパー食材”は、出てこないかもしれないなと思いました。
40代男性
卵がどこまで持つのかという驚異な内容を教えてくれるのを楽しみに見ているが、なかなか話が進まない上に横道に外れてゲストたちの驚くリアクションを入れてと焦らすのは情報番組のパターンとはわかっているが疲れ果てるので短くしてもらいたい。
30代女性
今週も、小野文恵アナウンサーと立川志の輔さんはリモート出演でしたが、通常の収録には、何人くらいのスタッフでやっているのだろう?と思いました。ゲストをリモート出演にして、スタジオでやっても良いのになと思いました。
2020年5月27日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
30代男性
糖尿病が国民病になる中で、先週の総集編では血糖値を上げにくくする食べ方を紹介していました。糖質が低い野菜を5分かけて食べることが緩やかに血糖値を上げるコツになっているようなので、外食時も気を付けたいと思いました。
30代男性
若い人であってもなってしまうことがある糖尿病について取り上げている回があり、血糖値を上げにくい食べ方の習慣を身に付ける事が大切だと感じました。野菜ファースト・大豆ファーストなどが血糖値を上げにくいようなので、毎食意識していきたいと思います。
30代男性
昨年の放送で、体に必要不可欠な脂に関しての特集が組まれた時は興味深く拝見させてもらいました。オメガ3と呼ばれる魚油・亜麻仁油・えごま油に関しては、今より積極的に摂取したほうが良い事を知ったので、今後は魚を食べる機会を増やそうと思いました。
2020年5月20日外出自粛で血糖値が上がる!? 新型コロナ×糖尿病 最新情報SP
30代女性
これまで、私はほとんど血糖値を意識したことはありませんでしたが、外出の自粛が要請されて、家にいる時間が長くなって、ついつい食べ過ぎていたので、「血糖値」の上がらない食べ方を、しっかり覚えて、これからは心がけていこうと思いました。
30代男性
番組が終わる時に手を振ってもらうという事から先生が、朝起きた直後に手を振ると毛細血管に血液が流れるからするべきと大切なことを言い出すのが可笑しく、最も重要だった内容に爆笑、テレビ番組になれていないからこそ面白さが出ていた最高の場面と思われ、最後まで何が起こるかわからないモノだ。
30代女性
“コロナ太り”という言葉がありますが、私はまさにその通りの状態なので、「血糖値」も上がっているのではないかと気になっていたところなので、タイムリーな内容で、ありがたいと思いました。ストレスも血糖値が上がる原因となるようで、今は、かなりの人が当てはまるだろうと思いました。
2020年5月13日台所の残り物に福あり!今こそ役立つワザ大公開SP
30代女性
調味料のほうから、メニューを決めるという逆転の発想は、なかなか良いなと思いました。我が家は、ケチャップがなかなか減らないので、ケチャップを使うと、和食が美味しくなるというのは、目からウロコの情報でした。
30代男性
缶詰は長期間おいておけるとっても便利な食べ物で、最近の物は美味しさも抜群なのでそのままおかずにしても構わない程に素晴らしいのに、料理の達人の一手間かける事で更に絶品になるとは今すぐに試してみたいと思う。
30代女性
小野文恵アナウンサーは、子どもがいなくたも、新型コロナウイルスによって、外出自粛の生活が続いたいるのは大変なんだなと思いました。本当に、朝から晩まで、キッチンにいるような主婦は、今とても多いと思いました。早くこの放送をして欲しかったなと思いました。
2020年5月6日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
30代男性
以前の内容で道を尋ねた男性が途中で入れ替わっても聞かれた方は気がつかないという実験をしていました。それを知ったとき人間はいかに人の顔をちゃんと見ていないということを実感して少し怖くなりました。自分もあまり顔は見ていませんね。
30代男性
ある再放送を見たときに缶詰特集をしていたのですが、その缶詰のプロが賞味期限が切れた方が美味しく食べれるみたいなことを言っていたのですが、その情報は絶対に違うと思います。自分としては賞味期限内に食べた方が安全だし美味しさは保障されていると感じました。
30代男性
この間再放送を見ていたのですが、なぜか山瀬まみさんだけがカットされていて違和感でしかありませんでした。ギャラが高いとかそういう理由でしょうか。あんなにあからさまに編集されると気になってしょうがなくなってしまうので大変でした。
2020年4月29日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
50代女性
健康に関する事をたくさん扱ってくれてとても参考になります。模型などを使い、わかりやすい言葉で解説してくれるので素人でも理解しやすいです。今はコロナウイルスの為外出自粛で気分が滅入る人が多いそうです。タッチやハグなどをしてハッピーホルモンを分泌させると安心するようですがこのご時世、無理ですが、電話で話をすることでも効果がある様なので参考にしたいと思います。
2020年4月22日新型コロナの今こそ!“ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退
40代女性
今夜の「ガッテン!」はとても興味がありました。なんと言ってもコロナで家にいる今だからこそのテーマ「ハッピーホルモンを出そう」です!。「オキシトシン」って言葉を初めて知りました(セロトニンは知ってましたが)。『大放出』してストレスを緩和したいです。
30代男性
ハッピーホルモンを出すには電話をかけるという事が良いとはビックリ、コロナウイルスによって不要不急な外出を避けた方が命を守るという状況だけに、今こそ電話という発明品が効果を抜群に発揮するとはベルでさえ気づかなかった事と思われ、偶然だったとしてもベルは偉大だな
30代男性
新型コロナウイルス問題が2月頃から続いていますが、その中でも離れて食らす肉親・知り合いと会えない状況の中の不安解消法を紹介していました。今回のスタジオは、小野アナウンサー・志の輔師匠がいないという極めてまれなスタイルで放送していたのが印象的で、5月もこれが続くだろうと思いました。
40代女性
コロナウイルス の影響でMC2人もリモートで出演です。今はそれが一番な対応ですね。ハグするとハッピーホルモンが出て幸せな気分になるようです。タッチケアは痛みを和らげるだけでなく認知症にも効果があるようです。このような効果はとても嬉しい事です。
50代女性
家族や仲間と触れ合う事が幸せになる事がわかっているけれど、今のご時世ふれあいたくても触れ合えないです。しかし電話で話しをする事でも触れ合う事と同じような効果があるそうです。遠く離れた実家の親と電話で話しをする事を実践してみようと思いました。
30代男性
オキシトシンという物質のことがすごくよくわかったのでとても勉強になりました。もっと不安やストレスを撃退してくれるなんてすごい物質ですね。かなり興味深かったです。四年前の特集だったのでゲストの皆さんがすごく若く見えました。
50代男性
毎週欠かさず視聴しております。ご時世に沿った話題をすぐに取り上げて、判りやすく解説をしてくれるのは本当に助かります。
今回の新型コロナウイルスに関しても、「ハッピーホルモン」で、解消できるという裏技には感服しました。当地は、東京都の感染状況とまでは広がっていなく、危機感はありませんが、番組を見て改めて身近に感じました。
30代男性
モニターで話していたのがとても面白くてよかったです。コロナはとても大変な病気だと思います。コロナで社会的に高齢者が孤立していたのがビックリしました。ハッピーホルモンがあるのがビックリしました。ハッピーホルモンで症状が改善したのが驚きました。
40代男性
とうとう立川志の輔までリモート出演になってしまった。
新型コロナウイルスの恐ろしさは「肺炎」だけでなく「高齢者の孤立」も問題となっているとのこと。ロンドン大学のアンドリュー・ステップトー教授も孤立に警鐘をならしていた。だから「ハッピーホルモン」が良いとのこと。「ハッピー」という言葉だけで良いものだなあと私は思った。
30代女性
今日のガッテンは前に放送したのもあるのですが凄く面白かったです。ショッピングモールで抱き合ってる回、見た記憶がありますが衝撃的です。ハグしてハッピーホルモンが増えるの面白いですね。リリコさんスウェーデンとのハーフということは知りませんでした。やっぱりこっちの国の人はハグが好きなんですね。今回の放送は痛みに効果がある方法も取り上げていて慢性的な痛みを抱える私は録画すればよかったと後悔しました。
2020年4月15日今こそ備えて!オレオレ詐欺を元から断つ秘策
30代男性
オレオレ詐欺に騙されてお金を奪われる寸前のご夫婦の映像の凄さにはビックリ、騙されないと考えるからこそ騙される気がしたものの、どうしたら防げるのかと考え込んでいた所に簡単な対策法が常に留守機能を入れておくだけとは予想外、確かに居ない間にワン切りの着信履歴が一杯入っているのが以前からあったのを思い出し、留守機能は常に入れておこうと肝に命じた。
30代男性
留守番電話を失礼ではないようにする方法を教えてくれていたので非常にためになりました。オートメッセージを変えて楽しげなメッセージに変えてしまう展開には言い知れない懐かしさがありました。やっぱり自分で吹き込むのは照れますね。
30代女性
新型コロナウイルスの感染が拡大してきてから、“コロナ◯◯”と言われるものが増えていますが、“コロナオレオレ詐欺”とは、本当に呆れてしまうなと思います。人に会うことは避けなければいけませんが、高齢の両親とは普段以上に密に連絡を取らなければいけないなと思いました。
30代女性
ガッテン!もコロナの影響で通常の撮影がお休みなのでモニターに入ってもらって…っていう冒頭の司会者2人のコントっぽいのはこの時期和む。コロナの不安につけ込むオレオレ詐欺っていうのも恐ろしい。電話のチカラってすごい。
30代男性
新型コロナウイルス対策として自宅にいる機会が全国的に多くなっていますが、それによって増加する可能性がある詐欺についての対策法を紹介していました。人々が困っている時に暗躍する輩が一定数いるので、罰則を厳しくできないのでしょうか。
30代男性
新型コロナオレオレ詐欺が出てきたのがとてもビックリしました。一度に800万円も騙し取られたのがとてもビックリしました。不審電話の数が減ったのがとてもすごいと思います。騙されている人がすごく必死なのがすごいと思います。
40代女性
今夜の「ガッテン!」は『オレオレ詐欺を元から絶つ』ですね!。特に今って家にいる機会が多いので、いい企画です。被害額が年間300億円をこえているそうで、自分も「大丈夫だ」って思っている身なので、とても参考になりました。
40代女性
今日はいつもと違う深刻なスタートでした。コロナウイルスに対する不安につけこむ詐欺がいるなんて許せません。とても憤りました。国民みんなで、この難局を乗り越えなければいけないときに、とんでもない悪党がいるものです。
40代男性
「自宅に迫る魔の手」に関する特集が印象的であった。新型コロナウイルス対策対して立川志の輔がモニター越しに出演していた「コロナオレオレ詐欺」がテーマ。この詐欺で800万円騙された人もいるらしい。新型コロナウイルスだけで大変なのに全く許せない輩がいるなあと私は思った。
40代男性
電話による特殊詐欺の撃退法は電話に出ないというのが基本なんですね。特に高齢者の方々の場合は、電話に出ないと失礼に当たるという認識が逆に狙われやすいことにも気付かされました。日頃から留守番電話に設定しておくのがベストだとあらためて分かりました。
2020年4月8日そのセキ「大人ぜんそく」かも! 世界も驚く治療法大発見SP
30代女性
喘息とコロナは似たような症状だから、「あなたコロナじゃないの」なんて差別発言はしないようにしたいですね。咳をしている時の肺なんてみる機会がないから、あんな風に動くんだと興味深かったです。観ているだけで息苦しくなりました。
30代女性
新型コロナウイルスの感染拡大の防止のために、イベントが中止や延期になり始めて、もう1カ月以上になるので、クラシックコンサートの映像を見ると、何も気にせずに会場に足を運んでいた頃は、幸せだったなと思いました。
30代男性
息遣い一つで、薬の効能がこんなにも変わるとは思いませんでした。用法容量を守っているつもりでも、飲み忘れ等で守らなくなるケースが多い薬ですが、息の使い方一つで効果が高まるのは驚きでした。これからは薬の用法容量を守り、またしっかりと喘息予防をしていきたいと思います。
30代男性
体の不調から病院に行って医師から処方された薬を飲むというのは患者の誰でもわかっているものの、徐々に薬のおかげで体調が整い出すと残っている薬は医師が余分に渡したものと考えてしまうという身勝手な思い込みを司会者の立川志の輔が医師に質問した時に、医師が呆れてしまう表情が面白い反面、これだから困るなという強い思いが溢れているのが伝わり、医師の指示通りの行動をこれからは心がけようと思う。
40代女性
今夜の「ガッテン!」は「そのセキ、大人ぜんそくかも」でした。私もぜんそくがあるので興味を持って見ました!。「吸入器」を持っていますが、自分ではもちろん正しく使っていると思っていたので「8割が間違っている」との情報には驚きました。
30代男性
発症者が意外と多い「大人ぜんそく」について取り上げられていて、深刻なケースもあるとのことでした。ぜんそくは気管支が悪くなる事から、咳が慢性的に続いてしまう傾向があって、かかった場合は相当しんどいだろうと思いました。
30代男性
ぜんそく死があったのがとてもビックリしました。取扱説明書をちゃんと読まないといけないのがとてもビックリしました。靴下を裏返して洗うのがとてもビックリしました。コンサートに咳をしている人がたくさんいたのがとても驚きました。
30代女性
自分が喘息持ちだからというのもあるけれど、こういった内容の番組は喘息のことを客観的に知ることができて助かる。肺の3D画像とかはなかなか見ることができないので違う見方ができたなと思う。小児と大人の喘息の寛解率に大きな差があるとには驚いた。
50代女性
喘息は10人の1人の割合で身近な病気のようですが家族にいないので理解出来ていませんでした。気管支に炎症がある事を喘息と言うようで大人になってから発病も多いそうで驚きでした。完治する確率も20%しかいないそうでとても恐ろしく思いました。コロナの感染が騒がれる中、喘息の患者さんは重症化するので気をつけないといけないと思います。吸入器の正しい使い方をしないと効果がないそうです。
30代女性
大人になってから喘息になった人たちが出ていましたがこれは絶対にありますよ。ナゼなら私の母がそうです。番組の中でも原因を紹介していましたがその中のたばこ、私の母がそれでなってしまいました。しかも受動喫煙です。喘息にはなりたくないですよね。大人は20%の人が治るそうなのですが、でも少しは治ってる人もいるのですね。
2020年4月1日朗報!耳鳴りが劇的改善 自宅でできる新発想治療
30代男性
耳鳴りの原因を疲れが蓄積しているからと思っていただけに、まさか人間に備わった注意力にあったとは驚きしかなく、更に驚かされたのはあえて滝の水の音をホワイトノイズとして流し眠るという発想が凄いものの、まだ完治させる事ができないとはハイテク技術が溢れた現代でもできない事ばかりに思えるだけに、研究者という職業は大切だなと感じた。
50代女性
私自身は耳鳴りはないのですが、耳鳴りの解消方法が、雑音を聞くというのはビックリでした。まわりに悩んでいる人がいたら教えてあげようと思いました。本当に悩んでいる方には朗報なんだろうと思いました。あと、ほかの事に注意を向けるというのもなるほどと思いました。
30代男性
耳鳴りが改善できるのがとてもビックリしました。不眠に悩む人が寝れなくてとても大変だなと思います。密着していたのがすごいと思います。朝まで熟睡できたのがとてもすごいと思います。新発想治療がとてもすごいと思います。
30代女性
耳鳴りに注意が向くから耳鳴り?気にしなければ治る?病気系の番組で、こんな精神論を言ったらダメでしょう。私もメニエール病を経験したことがあるけど、理解されないことが一番つらいんだよね。この番組にでる人、失言が多いですね。
50代女性
今日はコロナのせいか再放送です。しかし見逃した回なので新鮮です。人に道を聞かれて聞いた人が入れ替わって違う人になったのに半数以上の人が気付かないなんて驚きです。注意力が関係しているようです。注意力が敏感な人は耳鳴りがするそうで原因がわかるまで本当に大変そうでした。
30代女性
注意力が耳鳴りを引き起こすというのは自分も常に耳鳴りがしているので興味深い。昔、鈍感力という本が出版されていたけれど、もしかしたらそういうこと?と思った。そして、耳鳴りを絵にするというのはひどい人だと本当にひどいんだというのがわかる。
30代女性
注意力については、私も気になるのですが、それより、小倉優子さんは旦那さんとどうなっているのかぎ気になってしまいました。高橋英樹さんのとなりに座っていたので、高橋真麻さんと同じように妊娠中なのに、その幸せ度合いが大分、違うのだろうなと思いました。
40代女性
注意力が、耳鳴りを引き起こすなんて意外でした。私も、ストレス性の耳の病院にかかり、めまいと耳鳴りで苦しんだ経験があります。経験者でなければわからない辛さです。とても、他人事とは思えず、真剣に番組に見入ってしまいました。耳鳴りをイメージしたイラストが、とても分かりやすかったです。
30代男性
冒頭での実験で道を尋ねている男性が途中で入れ替わってしまうけども相手は全く気がつかないというものをやっていました。客観的に見ていると気づきますがもし当事者だったらきずいてないと思います。きっと顔をほとんど見ていないのでしょうね。
40代女性
今夜の「ガッテン!」は『朗報!耳鳴りが劇的改善』です。耳鳴りって大変なんですよね・・理由も分からないし人に言ってもこの苦しみを分かってもらえないですし。そんな耳鳴りが「注意力」で鳴っていたなんて・・。でも自宅で簡単に改善できるのにびっくりしました!
2020年3月25日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
40代女性
今回の「ガッテン!」はお休みです。今までで、為になったのはやっぱり「靴下」の回ですね。昔は綿100パーセントで中々乾かないし臭いも取れなかったのが、今では臭わない繊維と綿の糸とで織って作っている、と聞いて進化にビックリしました!放送後に買いに行きました。
40代女性
腸内環境の改善に興味があったので、タイムリーでした。レジスタントスターチという単語は初めて聞きましたが、難消化性デンプンのことのようですね。この辺りは、視聴者がよりなじんでいる言葉で伝えて欲しかったと思います。
20代女性
最近コロナが流行っているからこれが印象的。インフルエンザ対策でやってた「お医者さんは一患者毎に一口お茶を飲んで菌を胃液で殺す」オススメ。飲みすぎると胃液が薄まるので15分に1口程度がいいらしい。もしくは周りで咳をする人がいたら1口。
20代男性
今まさに流行っている新型コロナウイルスに対する健康技などを今回は紹介してくれていました。今はマスクを買うことすら困難になってしまってどうやって予防すればいいのかと困っていたので、ある程度は助かりました。
30代女性
新型コロナウイルスの感染が拡大が止まらないので、免疫力のアップが期待できる食品や、運動などを特集して欲しいです。そのほか、生活習慣などで、免疫力がアップする方法があれば、それも合わせて紹介してくれたら良いなと思います。
30代男性
この番組は難しいダイエットを勧めるのではなく、1か月で1Kg・2Kg程度減らせるレベルの構成で番組を作っています。今後もリバウンドが起こりにくい健康的なダイエット方法を提案してもらいたいと思っています。
50代女性
健康や生活の知恵などをわかりやすく模型や実験をして解説してくれるので頭に入って行きやすいです。前回は当たり前であった消化器の保存場所が台所ではいけないと説明してくれ改めるきっかけとなりました。レトルト食品、レトルト風食品の違いを確認の上て保存しなければと思いました。
30代男性
実は女性の死亡数1位が大腸がんだったのがとてもビックリしました。死なない秘訣があったのがとてもビックリしました。いろんなことを追求して教えてくれるのがとても勉強になっていいと思います。健康に関することが学べていい番組だと思います。
30代男性
今までに数多くの知識を紹介してきた長寿お化け番組だけに様々なノウハウがあるのはわかっているものの、その検証が今の科学力を使うとどう変わるのかを一つ一つ見せてくれるコーナーを毎回の放送に加えると更に面白さと信頼性が上がると思うので見てみたい。
40代男性
オリンピック特番のためお休みです。いつもこの番組から耳より健康情報をいただいています。情報だけでなく司会の立川志の輔さんの話術も楽しみのひとつです。回答者とのやり取り、クイズの段取り、説明。手慣れたかんじが魅力です。
2020年3月18日火災・食中毒・入れ歯 よくぞそこまで!体当たり研究者SP
30代男性
くさや液が誕生した理由が江戸幕府の年貢の取り立てに塩を納めるために、庶民が使える塩が少なくしょうがなく使い回した塩の液だったとは初めて知る事が出来て嬉しさに加えて、研究していた藤井先生の面白さも凄く、1つのくさや液で2つの楽しさが得られる素晴らしい企画だった。
30代男性
火災の特集でフラッシュオーバーの特徴を紹介してくれました。この現象のことをガッテンで初めて知ることごできたのでとても助かりました。研究者の方がわかりやすくその特徴と対策を教えてくれたので今後気をつけようと思いました。
50代女性
スペシャリストばかりが出る特集なので見逃した物が見られて嬉しいです。火災が発生した時、避難時に見やすいように床にピクトグラムを設置する事を提言した学者がいます。自分で実際に身体をはって実験して研究を重ねてわかった事のようです。家庭では台所は火元になりやすいので消化器は消火しやすいリビングに置いたほうが良いというのがわかりました。
30代男性
火災・食中毒・入れ歯の専門家が出てきて、そのようなレアなジャンルに精通している方もいるのだと改めて思いました。日本にはこれらの人たちがいるから問題解決ができていると思うので、とても心強いと感じました。
40代女性
体当たり研究者スペシャルは、お役立ち情報が満載でした。体をはった火災研究者の鈴木先生が凄すぎました。若い頃にフラッシュオーバーの実験中に、顔を火傷したり、髪の毛がチリチリになったりして、とても危険ですよね。
30代女性
非常口のマークが、床につけてあるのは、本当にこのマークを見なければいけない時には、家事で下を向いていることから、床につけるようになったというのは、よく考えられているなと思いました。肝心な時に、そのマークが見えなければ意味がないので、とても良いことだと思いました。
30代女性
ピクトグラムにしろNIKEのマークにしろ、世界共通で災害時でも分かるようにってなってくると、作るのは難しいだろうね。これ何だっけ?なんてマークがいくつもある。指原の“落とし穴”には笑った。他の二人もボケすぎ。
50代男性
今夜は体当たり研究者SPと題して拡大判でした。冒頭のクイズは渋谷駅の床にある非常口を指差すピクトグラムの謎です。正解は火災が発生した場合煙が充満した構内で床に伏せて避難する場合に役立つということです。それを研究しピクトグラムの普及に奔走する火災学者の鈴木先生が登場しました。フラッシュオーバーという爆発的な炎や火災時の煙を自ら体を張って体験することで防災に関する知識や情報をできるだけ多くの方に知ってもらうよう普及活動をされているとのことです。自分自身で火災を体験するってすごすぎます。家族の方はそんな仕事だなんてご存知だったんでしょうか。昨年、京都で起こった京アニの放火事件、身近なことだけに消火器は台所以外に置くなど自分でできる防災には気をつけたいです。
40代女性
今夜の「ガッテン!」は『体を張った熱血研究者たちが見つけたお役立ち新常識』でした。特に有難かったのはやっぱり『食中毒のスペシャリスト』が色々と教えてくれた事です。あと、ピクトグラムって日本人が考えていたんですね。知らなかったです。
30代男性
火災はとても怖いと思います。消火器はとても役に立って最高だと思います。いろんな役に立つ情報がたくさんあって勉強になっていい番組だと思います。食中毒はとても怖くてなるのは嫌だと思います。食中毒のことがわかってよかったです。
2020年3月11日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
40代男性
※本日放送はお休みとのこと。この番組でいつも楽しませてもらっているのが体の中の様子を説明するするために登場する「手作り感満載」のセット。
なかなか見えないものを「可視化」して人形劇みたいに説明してくれるので分かりやすくて面白い。それに関する立川志の輔のツッコミも面白い。これからも面白いセットが見てみたいものであると私は期待している。
30代男性
高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防に繋がる題材の時によく拝見しますが、科学的に実証しながら紹介されているので参考にしやすいです。また、指原莉乃や大島麻衣といった若いゲストも多く出演しているので、若い年齢でも見やすいのもよいです。
30代男性
昔にやった痛風特集をまたやってほしいです。このときに専門家の方がプリン体の説明をするのですが独特のセットを使って説明してくれていたことがかなりわかりやすかったのであのようなテイストで教えて欲しいです。
30代男性
幸せな日々を過ごす事が困難なくらいに世話しない時代になった現代に、幸せな日々になるようにためしてガッテンで紹介されたのが、短い時間で脳が癒されるという瞑想を紹介されたのが面白かったので、もう一度瞑想の仕方を教えて欲しい。
50代女性
先週も今週も放映が無くて残念です。志の輔さんや小野アナウンサーの説明が楽しく、模型を使ったりするのて理解も良く出来ます。靴下を裏返しに洗った方が臭いも取れ、靴下自体の傷みも少ないと聞いて、今までの何十年の洗濯は何だったんだろうと思いました。まだ先は長いので早速裏返して洗濯しています。
30代女性
新型コロナウイルスの感染が世界中に拡大しているので、どの程度、飛沫感染をするのか、マスクやアルコール消毒液でどの程度、防げるのかを、いろいろな場所で実験を通して見てみたいです。「正しく怖がる」ということを実証して欲しいと思います。
30代男性
いろんなことを教えてくれてとてもいい番組だと思います。靴下の匂いの問題も解決できたり勉強になっていいと思います。健康のこともすごくやってくれるのでとても助かっていいです。寝たきり予防のトレーニングとかも教えてくれるので最高です。
40代女性
今回の「ガッテン!」はお休みです。今までで参考になったのは「おにぎりも弁当もプロ級に。冷めても美味しいご飯のススメ」です。今まで、おにぎりは炊き立てをそのままラップで握っていましたが、それだとべちゃべちゃになってしまうそうです。1度うちわで扇いでみたら、確かに美味しく出来ました!
40代男性
3月11日ということで東日本大震災の特別番組のためお休みに。健康番組が終了したりしていますから、貴重な番組になりそうです。立川志の輔さんの軽妙なトークとパネラーとのやりとりがこの番組の魅力でしょう。あとセットにお金かけているからわかりやすいです。
30代女性
今日のガッテンは東日本大震災関連が放送されるのでお休みです。今後ガッテンで放送してほしい企画ですが、新型コロナウイルスが流行っているのでその特集をして欲しいです。ただ、これがウイルスに効果があるというものを流すのではなく、自宅にいる時にストレスをためない方法などを紹介してほしいです。
2020年3月4日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
40代男性
今回はサンドウィッチマンのお風呂いただきますスペシャルのためお休み。健康についての回はよく拝見します。ただ健康に良いことを紹介するだけでなく、大きなセットを作って説明するのが特徴だと思います。そのアナログ的な説明方法をアナログ的な志の輔さんが司会をするからわかりやすいのでしょう。
30代男性
ダイエット、糖尿病、高血圧をはじめとして様々な健康問題や解決方法を紹介してくれることに感謝しています。高血圧に関しては、今年から更に塩分摂取基準が厳しくなるようなので、それを周知する特集を一度取り上げてほしいです。
30代男性
いろんな情報をくれてとてもいいと思います。健康のこととかがすごく勉強になっていろんな人がたくさんいるのが笑えてよかったです。トレーニングとかのこともやったりするのですごく参考になっていいと思います。病気のこととかがすごく理解しやすくてよかったです。
50代女性
健康に関しての事をわかりやすくパネラーと一緒に理解してしていく楽しさが有ります。模型などを使い、医療用語を使わないで説明してくれるのでわかりやすいです。コロナウイルスの感染予防や疑いがある時の対処法を早急に放送してくれると嬉しいですです。
40代女性
本日定時の放送はお休みのようですので、今後の期待について書きたいと思います。
ガッテンは、知らなかった新しい情報を論文などをもとに教えてくれる有り難い番組です。ただ、このところ、健康ものと食べ物に偏っていませんか。老人しかみてないのでしょうか。ためしてガッテンの放送初期はさまざまなテーマがありました。是非、またさまざまな角度からみたテーマについて科学的な視点で切り込んだ番組をお願いします。
30代女性
やはり、おそらく今、多くの人が一番気になる新型コロナウイルス対策について、特集して欲しいです。手に入りづらいマスクの代用品やその効果、またアルコール消毒液の代用品とその効果などを実験を通して、伝えて欲しいと思います。
30代男性
寝たきりならない方法が体についている筋肉の衰えとばかり考えていたのが、実は小脳にもあるとわかる内容にはビックリ、更に鍛えるため眼球を動かすだけのトレーニングまで教えてくれる内容は素晴らしく、もう一度丁寧に放送して欲しい。
40代女性
今夜の「ガッテン!」はお休みです。面白かったのは先週放送された「靴下の悩み解決」です。何と言ってもただ裏返して洗うだけで臭いも取れるし長持ちする、なんて簡単すぎます!そして今やってます。本当に臭いが軽減しましたよ!
20代女性
処方がないと貰えないんで、最悪の事態は免れる気はしますが、メルカリなんかは偽物や病院の横流し天国になるでしょうね。
この時期に”ためしてガッテン!”のノリでこういうタコこかれるのは最高に頭に来る人もいる気がする。
2020年2月26日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
30代女性
ガッテンは特番の為お休みですが、今後期待したいことはまた痛みに関する特集を放送して欲しいです。慢性疼痛についての特集ってほとんど見たことがないのでぜひやって欲しいです。私は通院していますが全くよくならないのです。以前ガッテンで紹介された方法を試してみても楽にならなかったので、痛みと戦う人たちに向けてまた別の視点から放送して頂けると嬉しいです。
30代女性
本日の放送は休みですが、私がインパクトに残っているのは痛みに関する回です。確か去年の秋頃に放送されたと思いますが、私自身慢性疼痛を抱えているので真剣に見ました。結論としては、他のことに集中して痛みから考えが離れることで痛みが楽になるというものでした。でも私自身はそれでも良くなっていませんが、医師などにもそのようなことを言われたりするので普通はそれで楽になるんだろうなと思いました。
30代男性
健康に長生きをするために現在、流行っている筋肉貯金といわれる最先端の筋肉の鍛え方と筋肉を育て太くする栄養の方を必要性を詳しく説明してくれた回は素晴らしかったので、新たに構築された筋肉の鍛え方も含めて企画して欲しい。
30代男性
体に良い油の特集をたまにするのですが、昨年はアマニ油の放送をした回がありました。健康にとても良い油であるものの、一方では取りすぎてしまうと一部の人に止血がしにくくなるといったリスクも伝えていたので、問題点もしっかり指摘していると感じました。
30代女性
いつもいつも、取り扱っている題材に沿って作られる必要な大道具の模型など、番組の外では番組を進行させるために汗水たらして働いている人が居ると思うと、それがあるから質の良い情報提供をしてもらえるのではないかなと思うので、これからも大道具さんには頑張って欲しい。
30代女性
病名や症状など、聞き知っているけれど具体的にどの程度理解しているかといえば結構理解不足だったりすることがままあるので、こうやって短時間でも情報を発信してくれるというのは周りの理解も得やすくなるということなのではないかなと思ったりする。
30代女性
いつもちょっとした疑問点とかを解決してくれるので、生活上の雑学を得るうえではとても楽しく観られる。今の季節だからこその、インフルエンザに関してだとか、コロナウィルスに関しての情報とかを取り扱ってくれるといいなと。
30代男性
脳内を若返らせて将来ボケないと紹介された「瞑想」のやり方を、簡単にして毎日の生活に取り入れて活用しやすくした方法や、瞑想と同じ効果が得られるじっとしていなくてもいい方法の伝えていた回はとても良かったので多くの方に進めたい。
30代男性
自宅にある洗濯機を利用して洗濯をしても、衣類が購入した時のように長持ちさせる方法が紹介された回はとてもためになったが、上手くいく時とできない時の差があるため、番組のホームページでも読めるものの文章では分かりにくい所があるので、もう一度説明を交えて放送して欲しい。
30代女性
何年も前の放送になりますが、瞑想について取り上げられていたのが凄くインパクトに残っています。瞑想中は何分かシーンとなっていて放送にも説明が入るのです。誰かかが「途中からこの番組見た人は何だろうと思ってるだろう」と言っていたのが印象に残っています。瞑想はやってみたいし勧められたりしたこともありましたが、私はどうしても不向きで出来ないのです。
2020年2月17日「靴下」ニューワールド 臭わず長もち!スゴ技大放出
30代女性
テーマが靴下、ということで冬が常に靴下をみんな履いているから靴と擦れて毛玉になりやすいのを考えると、裏返して洗うというのは理にかなっているなと思う。そのうえ、ちゃんと汚れやにおいが落ちるというのなら一石二鳥だなと思う。
30代男性
靴下という摩擦が多い衣服だけに痛むのは早く、足に密着していてその上から靴を履いてしまうと蒸れてしまい臭うのは仕方がないと考えていたが、重要な事が洗濯にあったとは全く思い付かず今回は目から鱗の内容で今後は裏返して洗濯する事を実践してみようと思う。
30代女性
靴下に革命なんてあったんだ!と、ある意味で目がテン。昔は一本の糸で靴下が編まれていて、革命後は2本の糸で編まれていたというのは知らなかった。ゲストの反応をみていると、革命前後の靴下でそんなに違いが出るものなんだと。
30代女性
「靴下というテーマで、見なくても良いのは石田純一さんくらいだ」という志の輔さんの言葉で笑ってしまった自分の年齢を感じてしまいました。若い子は意味がわからなかっただろうなと思いました。そして、武井壮さんも靴下を履いていないとは知りませんでしたが、石田純一さんより臭そうな気がします。
40代女性
しっかり洗濯しても、顕微鏡で見ると汚れがびっしりで気持ち悪かったです。今って『靴下革命』らしく「臭わない」「蒸れない」等の靴下を作っているメーカーを取材していました。今までとの違いは「糸が2本で編まれている」からだそうです。
40代女性
靴下やストッキングの臭いや、穴って、誰でも困ったことありますよね。洗濯したのに、靴下のイヤな臭いや汚れが取れていないこともしばしばです。今回は、主婦にありがたいテーマでしたね。毎回のことですが、勉強になります。
30代女性
靴下って穴が開いて捨てるより、飽きて捨てることの方が多いんだけど、これ以上丈夫になってどうするの?温暖化だし、マイナス○度まで暖かいっていう機能もいらないな。普通の靴下で十分。買う楽しみを奪わないで。
30代男性
多くの現代人が悩みを抱えている、長時間履くことで発生しがちな靴下の臭いについて特集していました。私も靴下の臭いに悩まされているので、この放送を見て少しでも臭いの問題について解消できれば良いなと思いました。
30代男性
武井が靴下を履いてなかったのが笑えてよかったです。洗濯しても靴下が綺麗になってなかったのがとてもビックリしました。靴下工場に機械がたくさんあったのがとてもすごいと思います。靴下を変えるだけでタックルがアップしたのがビックリしました。
50代女性
家族が1日履いた後の靴下は触れたくないのに、洗濯した後の靴下にも汚れの塊が残っているなんて驚きです。現在スポーツ専用、寒さに強い、洗わなくても臭わないなど色々な製品が発売されているのも興味があります。裏返して洗うのが正解なのは未だに信じられません。
40代女性
今夜の「ガッテン!」は『靴下・ストッキングの革命』です。洗濯する時の裏技で(なんと0円です!)普段はいている靴下やストッキングが臭わないなんて凄い!。しかも悩みの種の靴下の穴が予防できるなんて素晴らしいですよね。
2020年2月12日寝たきり予防の最新メソッド “小脳力”トレーニングSP
30代男性
小脳力が必要とよくわかり、簡単な方法で小脳の能力を知るためのテストをやっていたので早速やってみたがフラついてしまったために、小脳トレーニングがあると教えてくれていたのを今日から続けていき、将来を快適に生きるために頑張ろうと思う。
30代女性
9308億円も、転倒による治療費がかかっているというのは、すごい数字だなと思いました。たしかに、私の祖母も、たたみのへりに躓いて、骨折して以来、寝たきりになってしまったのて、原因を知り、予防するために、とても良い特集だと思いました。
30代女性
人間の大きな筋肉の多数は下半身に集中しているということから、転倒による骨折などで寝たきりになり、そのまま筋力低下によってさらに転倒しやすくなるというのを聞いたことがあったが、それ以前に転倒の原因にも筋力が関係していると知って改めて気を付けなければと思った。
30代男性
番組冒頭で「9308億円」という数字が出てきて、これは転倒による骨折によって生じた年間の保険費用・介護費用である事を伝えていました。莫大な金額になっているので、介護予防をすることはとても大切である事がわかりました。
30代女性
転倒してケガする人の数は年間でたくさんいるのですね。
総合した医療費がかなり莫大な額で驚きました。
転倒を防ぐ為には小脳を鍛えると良いそうですが、番組の中で実験していた逆さめがね、怖いけどちょっと体験してみたいです。
脳は鍛えられそうですが、でもあんなの使っていたら感覚がおかしくなって酔いそうですね。
50代女性
転倒などのケガで年間9308億円治療費がかかっています。私の母も2度骨折しました。原因は筋力と小脳力だそうです。逆さに見える眼鏡をつけて生活しても、不思議なことにだんだん慣れてくるのです。小脳がずれを修正するそうです。小脳の活動が大切だとよくわかりました。小脳トレーニングをやりたいと思いました。
50代女性
転倒と言うと親世代と思いますが体操をやっている親は現在は大丈夫そうです。中年になった私の方がつまずく事があって興味がありました。小脳が関係しているなんて驚きです。てっきり脚の筋肉が原因だとと思っていました。
40代女性
今日の「ガッテン!」は、「寝たきり予防のための『小脳力』」です。凄いなと思ったのは、見える物が全て逆さまに見える眼鏡をかけ、1週間たつと慣れてしまうって事です。これが「小脳の凄い力」だそうで、見た目とのズレを無くす修正をしてくれ、転倒を防ぐんですね。
40代女性
転倒は、恐いですよね。私も、よくつまづくので他人事ではありません。高齢者の場合、たった一度の転倒で、一生寝たきりということもあり得ます。筋力だけではなく、小脳の力が大切だと知りました。小脳の魅力を伝える探さ眼鏡が面白かったです。
30代男性
年齢を重ねてしまうとどうしても衰えてしまうのが体で、特に足に至っては体力がなくなると共に筋肉が衰えるために、高齢になると起こってしまうのが転倒する事故と考えていたので足の筋肉さえ鍛えておけば大丈夫と思っていたのに、まさか新しい仮説が出てくるとは驚きでしかなく、ためしてガッテンは必ず見なければならない。
2020年2月5日※放送はお休みです【これまでの感想や今後の期待】
40代女性
今日の「ガッテン!」はお休みですね。今までの中で衝撃を受けたのは「おにぎりにも弁当にも。冷めたらおいしいごはんのススメ」ですね。普通ご飯は温かいのが美味しいですが、おにぎりやお弁当に詰めるには、1度うちわであおいで冷ましてからの方が良い、でした。衝撃と共に、参考になりました。
30代男性
近年、一般的な寿命と違って「健康寿命」という言葉が頻繁に用いられるようになりましたが、山梨・長野といった地域は健康寿命が長いという事を知りました。健康寿命を長く出来る秘訣を知りたいので、番組では数十人~数百人規模で現地の人々の生活習慣を取材・検証してもらいたいと思います。
30代男性
日本人は、塩分の過剰摂取が非常に有名ですが、2020年からは厚生労働省が推奨する塩分摂取量が、男性7.5g未満・女性が6.5g未満になったことを知りました。男性に関しては、調査で平均11gもの塩分を毎日摂取してしまっているようなので、男性でも気軽にできる減塩方法・減塩調味料の紹介を番組で行ってほしいです。
30代男性
今後の期待としては、歩行数が大幅に減っている子供の運動不足の現状や、若年時からの生活習慣病の罹患率などを伝えてほしいと思いました。国民の2割程度が、糖尿病・その予備軍であると知ったからですが、定期的に糖尿病のことについても取り上げてもらいたいです。
30代女性
今年は、記録的な暖冬と言われていますが、なぜこのように暖冬になったか、暖冬のときに夏はやはり記録的な暑さになるのか、それとも逆に冷夏になるのか、など気象のことについて、専門家をまじえて、説明をするような特集を見てみたいです。
30代女性
今、「尿1滴で”がん”があるかどうかがわかる」ということが話題になっているので、線虫を使って、実際に健康な人と、がんのある人の尿でどのような動きをするのか、将来的には、どこのがんかわかるようになるために、どれくらいかかるのかなどを説明する特集をやって欲しいです。
30代女性
新型コロナウイルスの感染拡大が日に日に深刻になってきているので、改めて、インフルエンザなど他の感染症との比較や、今、一般の人が気を付けることなどを、実験VTRをまじえながら、詳しく説明して欲しいと思います。
30代女性
がんではないけれど、自分も微熱~高熱・悪寒倦怠感などが長期続いたことから親に病院に連れていかれたけれど、『採血で何も出なかったらこれで終わりね』といって、結局そのままにしていたら後日難病の診断をうけることになったこともあるから、検査に行きたくない人たちの気持ちはわからなくもない
30代女性
大腸がんの死亡者数が年々増加していることや検査をしない人が多いことによって、市全体を上げてウォーキング(ウォークラリー?)の実施や早期発見のために検便キットを無料の配布など、そういった取り組みをしていただける県があるとは驚きとともにありがたいことだなと思う。
30代女性
『正常性バイアス』と震災・災害が多くなってきた今でこそよく耳にするようになった言葉が、医療の現場でよくあることで、問題になっているというのを初めて知った。がんという大病だからこそ、「自分は大丈夫」と思いたくなるのはわからなくもない
2020年1月29日実は女性の死亡数1位! 大腸がんで死なない秘策
30代男性
女性のがん死亡数1位・男性のがん死亡数3位の「大腸がん」について特集していて、山形県の念入りな取り組みを伝えていました。大腸がんは、検査が結構大変なイメージがある事から、精密検査に行かない人がいると思いますが、1度行けば良いので、行政はしっかりと指導してほしいと思いました。
30代女性
『わたしは大丈夫』という正常性バイアス、災害大国の日本でいくら自分の身体のことだからとはいえ、それだけは本当にやめてほしい。家族からしたらあとあと心配や迷惑をかけることになるし、病気に限らず「自分は平気」みたいな考えでいる人はその考えを改めてほしいと思う
30代女性
大腸がんの疑いがあるという検査結果が出ても、なかなか病院に行こうという気にならない人が多いのは、大腸カメラを受けるまでに下剤を飲むのが大変で、検査そのものもお尻を出さなければいけないので、恥ずかしさも加わり、(私は大丈夫)と思い込みたくなってしまうのだろうなと思いました。
30代男性
女性の死亡者数1位になっている大腸がんについて伝えていて、つくば市の保健師が陽性者に電話で伝えているにも関わらず、病院に行っていない人が多くいる事がわかりました。自分は症状が出ていないから大丈夫というのが行かない理由のようですが、遅くなってからでは対処できないので、出来るだけ早く病院に行った方が良いと思いました。
30代女性
私は大丈夫…なんて全く思ってないんだけど、非正規で金がなく、自分で病院を探す手間や、病院が怖かったりなんだったりで、先伸ばしにしている。みんな、何かしら爆弾を抱えてて、誤魔化しながら働いているんじゃないの?
30代女性
人間には、『わたしは大丈夫』と思い込んでしまう心理があるということについての特集は、とても良いと思いました。私も、そんな風に、嫌なことから目をそらしたくなってしまうので、この特集を見て(みんな同じなんだな)と、またすぐに安心している自分に苦笑してしまいました。
40代男性
番組冒頭では、「私は大丈夫」という心理について伝えていて、命の危険を招くのに何もしない人がいる事がわかりました。代表的なものとして、「がん」を例に挙げていて、陽性が出ているにも関わらず二次検査に行っていない人が結構いると思いました。
30代女性
火事で煙が蔓延してきてる設定での検証、4人中3人が煙が充満する部屋から出なかったのには驚いた。いくらその時だけ体に異常を感じなかったといっても、あとから異常が出てくるような場合だってあるのに、普通じゃない状態では少しくらい危機感もってほしい
50代女性
私は大丈夫という心理が働き、ガンの検診に行って精密検査になってもそのままにして受診しないらしい。2人に1人がガンになる時代なのに電話で再検査を促しても検査しないらしい。大腸ガン検診の内視鏡検査はタードルが高いと言われるがポリープも早期ガンもその場で切除できるので、積極的に受診をするように促していました。
30代男性
ためしてガッテン!で昔、実験していた人の心理で大丈夫と思い込んでしまう検証と今回の内容がどのように繋がるのかと思っていたら、ガン検査で陽性という危険かもしれないとの指摘に大丈夫と思い込むという現実にはビックリで、上位を占める死因だとは全く知らなかった。
2020年1月22日おにぎり・弁当もプロ級に!“冷めたら”おいしいごはんのススメ
30代男性
パックごはんを作っている工場でお昼ごはんで出されるごはんは、工場で作ったパックごはんを出しているのが可笑しく、意味が違うもののこれこそ地産地消という精神に一番近いのかもしれないと考えると笑えてくる内容だ。
30代男性
ごはんを美味しく食べるための方法を紹介していて、冷めてもおいしいごはんを食べるための容器について着目していました。お弁当で冷めたご飯を食べる場合は、木の容器の弁当箱がおひつ効果(木が水分を吸う)があっておすすめとの事だったので、頻繁に弁当を食べている人は使ったほうが良いと思いました。
30代女性
今はいろんな機能のついた電子レンジがあって、きらきら星とか、音もいろいろなんだよ。これだけで盛り上がれるなんて、電子レンジを使ったことがないのだろうか。パックごはんを2人で開けて効率悪い。どちらか手を離しなよ。
30代女性
台湾人から見ると、日本人がお弁当を冷めたまま食べるのが不思議だったようで、私も小さい頃は、冷たいお弁当を食べるのが嫌だったことを思い出しました。子供が通っていた幼稚園では、紹介されていた台湾の学校と同じように、お弁当を温めてくれていたので、食の細い子どもも残さず食べてくれていました。日本でも、これが常識になると良いなと思います。
30代男性
自宅で炊いたご飯をラップや容器で冷凍した際に、解凍を必ずしますが、その時はレトルトご飯と同様に必ずほぐすことを推奨していました。パサパサした表面のご飯を混ぜる事によって、食感が異なってくるので、こういった作業はとても大切だという事がわかりました。
30代男性
最近消費量が増えているパックご飯の美味しい食べ方について報じていました。メーカー曰く、適度にほぐして食べるとおいしさが増す事に加え、表面の乾燥を防ぐ意味もある事がわかったので、次回からそのようにしたいと思います。
30代女性
パックこはんは、食べる前に上下をかきまぜると、パック全体の水分差がなくなるというのは、初耳でした。パックにちゃんと記載してあるそうですが、その注意書きを読んだことはなかったなと思いました。パックごはんに限らず、もっと美味しく食べられる食べ物の情報を知らずにいるのかもしれないなと思いました。
30代女性
ごはんが美味しくなるひと手間を紹介するのに、まずパックごはんを美味しくなるコツから紹介してくれるところが、さすがだなと思いました。炊飯ジャーでは炊かないという一人暮らしの人も、続きが見たくなる番組づくりがされていると思いました。
30代女性
「その歳で独りなの?」これは何らかのハラスメントに触れると思うけど、「お米切らすんですね」と司会者がフォローしてくれてスッキリした。お米切らすなんて主婦失格だよな~…なんて、私も同じことを考えてた。
30代男性
まさかNHKの老舗番組と言っても過言ではないためしてガッテン!で、電子レンジで温めて食べるパックごはんを扱うとは予想外、令和という時代は何でもアリなのかと思ってしまう展開だが、温めたばかりのパックごはんを美味しそうに食べる志の輔を見ていたら今すぐ食べたくなった。
2020年1月15日腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP
50代女性
日常生活において、何気なく見過ごしていることや、知らなかったことを誰にでもわかりやすく解説してくれて、とてもためになる番組だと思います。
頻繁には視聴しませんが、この日の放送日はたまたま見ました。今回もいい内容でした。
30代男性
ナガイモという食材の絶大な効果は便秘を劇的に良くしてくれるだけでなく、中高年の人々を悩ます血中コレステロールに中性脂肪、更に血糖値にも良いとはまさにスーパー食材で人類の救世主のように感じられ、ナガイモさえ毎日たくさん食べていれば健康体を手に入れられると思ったら、ナガイモの取りすぎは体重を増やしてしまう事や便秘解消に良いだけにナガイモの量が多すぎると逆にユルユルになってしまうため、自分自身にあったナガイモの量を考えておかなければならない事は頭に入れておこうと思う。
30代女性
奥様方のお通じの回数なんて知りたくない…。でも、お通じがない辛さは分かるから、改善されて良かったですね。魚にしろ野菜にしろ日本食は生が一番。私もさっそく生でナガイモを頂こうかな。パペットを使う意味はあるのか?
30代男性
腸内パワーを引き出す新成分(レジスタントスターチ)を大特集していて、便秘に悩まされている人々にある食材を使って便秘解消チャレンジをしていました。その食材は長芋で、これが便秘改善につながっていて、食物繊維(水溶性・不溶性)をバランスよく取れる事がメリットのようなので、私も使ってみたくなりました。
30代男性
便秘改善の食材として最適なものが、「ヤマイモ」のレジスタントスターチという事を番組で伝えていました。宮城教育大学でレジスタントスターチについて研究している坂岡さんの情報によると、生のヤマイモの含有量が非常に豊富で、特に丸みを帯びた自然薯(100gあたり16g)・ツクネイモ(15.3g)・イチョウイモ(12g)・長芋(5.8g)の順でレジスタントスターチが含まれていました。特に自然薯は、そば・ご飯ものにぴったりなので積極的に料理に用いたいと思いました。
30代男性
慢性的な便秘に効果があるとされる「レジスタントスターチ」が多く含まれるヤマイモについて紹介していて、それに合う飲み物を教えていました。主原料はバナナとヤマイモの一種である長芋をミックスしたジュースだったのですが、バナナアレルギーの人もいると思うので、バナナ以外に合う果物も教えてほしいと思いました。
30代男性
便秘特集だったから見ましたが、レジーナコンスターチが効果があると知り、さっそく試してみたいともいました。また、意外にも自然薯に効果が期待できるというのも面白く、擦る時に味噌汁を入れるというのも驚きました。
30代男性
ナガイモの皮は必ず切り落としていたものの、ガッテン!で皮ごと食べるという考えた事のない方法を伝えていて半信半疑で見ていたが、意外と気にならないと生産者の方々の感想に今度からは皮をつけたまま栄養素を丸ごと頂き、生ゴミも出さずに済むという画期的な事を学んだ。
50代女性
ヤマイモが便秘解消になると言うのは驚きでした。長芋ジュースと言うものを紹介していました。バナナと牛乳で作っていましたが台湾ではパイナップルとヨーグルトで老若男女大人気だそうです。レジスタントスターチがヤマイモにたくさん含まれており便秘を改善できるのはとても素晴らしいと思いました。
50代女性
レジスタントスターチはでんぷんの一種で、腸内細菌の餌になり、便秘の改善にとても良いそうです。多く含まれるのは山芋の仲間です。高級な自然薯が一番ですが、多く出回っている長芋でも十分だそうです。特に生がいいので、おろして食べるのが一般的ですが、バナナなどを混ぜてジュースにするとおいしいそうです。台湾ではすでに人気なので、日本でも出回るかもしれません。ジュースは作れないけれど、短冊にして、梅干しと醤油で食べようと思いました。
2019年10月23日睡眠・めまい・肺炎 ようやく呼べた!!レジェンド研究者SP
50代男性
今回の放送では「睡眠」・「めまい」・「肺炎」に関するレジェンド研究者と題してその道での地道な活動で様々な生活上の留意点が紹介されていました。そんな中で私が注目したのはかつて「あるある探検隊」のギャグで一世を風靡したお笑い芸人「レギュラー」が福祉の資格を取得して現在はその方面での活動を中心にされている事でした。有名な大学や研究機関で活躍するのも素晴らしいことですが、一般医療の最前線で地道に活動する彼らの姿も決して無益ではないと感じたところです。是非ともその気持ちを継続して欲しいと思いました。
2019年9月4日知られざる栄養素「マグネシウム」の㊙︎パワー
30代女性
食の欧米化が進んでいると言われ始めて久しいのですが、マグネシウムも多くの日本人の摂取量が減少しているという原因の一つに大豆製品や海藻などを食べなくなってきていることが影響しているのだなと思いました。そして、ストレスもマグネシウムを尿から排出してしまうことがわかりました。
30代女性
納豆には、マグネシウムが多く含まれていますが、同じ納豆でも普通の納豆とひきわり納豆では、普通の納豆に多く含まれているということは勉強になりました。せっかく食べるなら、マグネシウムが多く含まれている状態で食べたほうが良いなと思いました。
30代女性
以前は、「ガッテン!」で使われている映像は、再現ドラマのような部分も含めて、すべて自前で撮影したものだったと思いますが、今は資料映像などを使うこともあるのだなと思いました。椅子に座っている女性を横から映しているような映像は、確かに誰でも良いので、これも”働き方改革”の一環なのかなと思いました。
30代女性
私は、和食が好きで結構、食べるほうなのですが、ごぼうは”きんぴらごぼう”が一番好きですが、納豆と同じように細かく切るよりも、ごぼうを太いまま食べるほうがマグネシウムが多く含まれていると知ったので、これからはごぼうを太いまま煮たりして、食べる機会も増やしていこうと思いました。
2019年8月21日お好み焼き 天ぷら ホットケーキ 夢のふわふわサクサク粉ものSP
50代女性
小麦粉のグルテンについてよくわかる番組でした。お好み焼きをふわふわにするにはグルテンを生かして、生地に隙間をつくり、空気がたくさん生地に残るように混ぜるのが良いそうです。ガッテン流の混ぜ方「サクサクぐるり」はぜひ試してみたいと思いました。カステラやホットケーキをふわふわにするには、逆にグルテンを弱めるのがコツで、小麦粉を温めるのがポイントらしいです。昔からお菓子屋さんが経験の中でやってきていた方法を学者さんが科学的に証明したというのも面白かったです。小麦粉をフライパンで25秒乾煎りするだけということですが、ホットケーキミックスも乾煎りしたらもっと膨らむのかなぁと疑問に思いました。あ、自分で実験して確かめてみようかな。
2019年7月31日夏の幸せ丸ごとお届け!極甘スイカ祭り
30代女性
スイカを叩いて甘いか、甘くないかは迷信。叩いた振動でスイカの割れの有無がわかることには、しっかりガッテン!しました。だけどいつも感じる検証実験や比較もの。巨大模型はいつも尺とりすぎだな、と感じます。もう少しスマートな編成をしてほしいです。
50代女性
大きなスイカを丸ごと買ってみたくなる内容でした。本当に中身の詰まったスイカを当てることができるのか、試してみたくなりました。番組のような大きなスイカは買えませんが、小さなスイカやラグビーボールのようなスイカでも原理は同じですよね。
30代女性
“甘いスイカを見分ける方法うと思ってみたが、番組を見るとスイカをたたいて音の振動で身がぎっしり入っているか割れて空洞があるかというものでした。
スイカは鮮度が大事らしく早く食べたほうがいいとわかりました。
スイカを均等に真ん中の甘い部分も均等に分けて着る方法はためになりました。”
2019年7月10日急増中!風疹&帯状ほう疹 徹底対策SP
40代女性
22年前の妊娠初期に風疹に感染し「風疹症候群」と診断された体験者が辛い経験を語られていてました。妊婦本人は数日で熱が下がって元気になりましたが、産まれてきた子どもは先生に言われた通り難聴になってしまい「あのとき風疹にさえかからなければ…」と一生悔いています、と涙ながらに訴えていました。